wii fit攻略ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

ランジは、バランスWiiボードの上に乗り、後頭部の辺りで手を組みます。

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wii fitで筋トレ
ランジ

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ランジは、バランスWiiボードの上に乗り、後頭部の辺りで手を組みます。

そして、片方の足を自分の足２つ分ほど後ろに下げます。

それから上半身は垂直に保ったまま、前足の角度を９０度程度に曲げます。

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