wii fit攻略ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

英雄のポーズ、片方の足をバランスWiiボードに乗せて、もう一方の足は後ろに伸ばし、両手を真っ直ぐ横に広げます。

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wii fitでヨガエクササイズ
英雄のポーズ

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英雄のポーズ、片方の足をバランスWiiボードに乗せて、もう一方の足は後ろに伸ばし、両手を真っ直ぐ横に広げます。

このとき前足に掛かる重心を意識するのが大事です。

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